Goed in alles wat je doet en toch dat onbestemde onzekere gevoel
Je weet zeker dat je op een dag door de mand zult vallen…
Voor de buitenwereld lijkt het alsof alles jou altijd makkelijk is afgegaan. Je was braaf als puber, je vloog door je studie op de universiteit en op je werk heb je daarna in vlot tempo carrière gemaakt. Je hebt een leuk sociaal leven en een mooi gezin, alles volgens het boekje. Anderen zijn altijd positief over je. Je ouders zijn trots op jou als hun oudste dochter. Je vriendinnen vinden je intelligent, vol goede ideeën en ze hebben je er graag bij. Je collega’s werken graag met je samen en trekken zich aan jou op. Je leidinggevende heeft alle vertrouwen in je en geeft je belangrijke opdrachten.
Zelf zie je dat allemaal heel anders. Jij voelt diep van binnen elke keer een twijfel. Altijd is er dat stemmetje dat vraagt: doe ik het wel goed genoeg? Dat zorgt ervoor dat je je nooit helemaal zeker en vrij voelt. De laatste jaren ben je daarom steeds meer bezig met jouw persoonlijke ontwikkeling. Je doet aan yoga en meditatie, je volgt cursussen en verslindt boeken over psychologie en mindset. Elke keer hoop je het antwoord te krijgen op de vraag hoe jij je wel zelfverzekerd kunt voelen en dat ook kunt laten zien. Maar hoeveel je inmiddels ook weet en hoe graag je ook wilt, je hebt jouw formule voor zelfvertrouwen nog steeds niet gevonden.
Is dit herkenbaar voor jou?
- Jouw hoofd heeft al overuren gemaakt voor je op je werk bent aangekomen. Je gaat er met lood in je schoenen naartoe, omdat je verder moet met een grote opdracht die aan jou is toevertrouwd. Bij alles wat je voor die klus doet, spookt door jouw hoofd of je wel de juiste keuze hebt gemaakt. Weet je wel genoeg? Heb je aan alles gedacht? Je laat niets merken aan je collega’s, maar je voelt je heel wankel. Je vraagt je steeds af of je de hooggespannen verwachtingen allemaal wel waar kunt maken.
- Je collega’s hebben het hoogste woord, terwijl jij vaak niet durft te zeggen wat je echt denkt. Ze zouden je maar raar of dom kunnen vinden. Als je eerlijk bent, zou je graag wat meer lef willen hebben. Je allerdiepste wens is om jezelf te kunnen zijn, waar of met wie je ook bent.
- Jij werkt vooral met je hoofd, maar jouw gevoel vertelt je heel andere dingen. Jij let bijvoorbeeld op de sfeer of de emoties van de mensen met wie je praat. Je spreekt je daar niet over uit, omdat niemand dat doet. Die anderen zouden het maar raar kunnen vinden. Bovendien kun je het niet goed uitleggen of onderbouwen. Dan zouden ze kunnen denken dat jij eigenlijk helemaal niet zo slim bent. En dus zeg je liever niet wat je echt denkt. Die enkele keer dat je wel jouw rake observaties deelt, voelt het heel spannend. Je schrikt er vervolgens van als niemand lijkt te herkennen wat jij zegt. Je voelt je onbegrepen en je besluit om je de volgende keer maar weer op de vlakte te houden.
- Elke keer als je in een groep bent, vraag jij je af wat de anderen van je zullen denken. Op een feestje doe je gezellig en maak je met iedereen een praatje. Terwijl je belangstellend vragen stelt aan mensen die je vaag kent, vraag jij je de hele tijd af of ze jou wel leuk en interessant vinden. Als je eerlijk bent, voel je je helemaal niet op je gemak. Het voelt alsof je een buitenstaander bent. Het zorgt ervoor dat je krampachtig bezig bent het gesprek op gang te houden. Ondertussen heb je geen plezier en zou je liever weg willen.
- Kritiek of een boze reactie maakt jou helemaal van slag. Zoals de vriendin die tegen je uitvalt dat je nooit tijd voor haar hebt. Of de collega die jou verwijt dat je onzorgvuldig bent geweest in je werk. Je verstijft en je weet niet hoe je moet reageren. ’s Nachts lig je er wakker van en dan dreunen de woorden nog na in je hoofd. Dan bedenk je wat je wel had willen zeggen. Je komt er bij hen niet meer op terug, maar je gaat wel extra je best doen, zodat ze dit niet meer kunnen zeggen over jou.
- Als je in de spiegel kijkt, vind je jezelf maar saai. Je kleding is netjes en vooral niet opvallend. Je kiest vaak voor comfortabel en veilig. In jouw kast hangt veel zwart en donkerblauw. Je kijkt vol bewondering naar anderen die zich met meer lef kleden. Je zou het zelf ook graag willen, maar je durft het niet. Je bent te bang om uit de toon te vallen. Wat zouden anderen van je denken als jij gaat dragen wat je zelf mooi vindt?!
Tijd voor verandering!
Je durft niet aan anderen vertellen dat die onzekerheid jou zo in zijn greep heeft. Het is iets wat jou elke dag bezighoudt, maar waar je niet over kunt praten. Je schaamt je er ook een beetje voor. Waarom kun jij niet net als net als anderen losjes, spontaan en onbevangen zijn? Je wordt gek van jezelf als je telkens opnieuw in gedachten je werk naloopt om te checken of je het wel goed hebt gedaan. En het maakt je niet vrolijk als je maar blijft malen of je niks geks hebt gezegd op die borrel met je collega's. De zenuwen over je outfit voor een etentje met je vriendinnen bederven al je plezier.
Nu je 40e verjaardag achter je ligt, voel je aan alles dat je nu toch echt te oud bent geworden voor die onzekerheid. Je hebt er genoeg van dat je steeds weer vastloopt in je hoofd. Door jouw negatieve gedachten, heb je veel minder plezier dan je zou willen. Je houdt jezelf ook tegen om nieuwe stappen te zetten in je werk. Je bent er klaar mee. De tweede helft van jouw leven wil je je onbezorgd en zelfverzekerd voelen. Je beseft dat je de angst dat je niet goed genoeg bent, niet nog langer jouw keuzes wilt laten bepalen. Hoog tijd voor verandering dus. Je weet alleen dat je dat niet alleen kunt.
Coachtraject Zichtbaar Zelfverzekerd
Heb je genoeg van het stemmetje dat altijd vraagt of je het wel goed genoeg doet?
Dit coachtraject is speciaal voor veelzijdige, gevoelige vrouwen die, ondanks hun successen, er toch van overtuigd zijn ze niet zo goed zijn in wat ze doen. Het traject brengt je in zes stappen naar een zelfverzekerd gevoel, zodat je positief over jezelf denkt en in elke situatie je eigen keuzes durft te maken.
Contact
Wil jij aan de slag met je kledingkast, jouw persoonlijke ontwikkeling of allebei? Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek om te bespreken wat de mogelijkheden zijn en wat bij jou past.
Wil je inspiratie opdoen of meer weten over mij? Volg me op Instagram of stuur me een connectieverzoek op LinkedIn.
